イラスト、写真はなるべく綺麗なものを使いましょう。
でもあまり大きなサイズ（1M以上）は使用しないほうが良いでしょう。
矛盾してますが、1600×900pixelくらいで100kb以内で納めるようにすれば、携帯などで閲覧する場合に読み込みに時間がかかりません。
このページのアイキャッチ画像は、ファイルサイズ: 320 KB サイズ: 1440 x 959 ピクセルです。
ちょっと大きめですが、画像ソフトなどを使用してサイズを調整しましょう。
今では、無料で使用できる商用利用OKのサイトがたくさんありますので、ご自分で用意しなくてもダウンロードして使用できます。
便利になりました。